脸红的人更能喝酒?饮酒的这七条谣言别上当

头发新闻活动 · 2019-02-01

春节将至,一大波酒席已经在路上。酒文化是中国人民群众绕不开的话题,不管你的达官贵人,还是平民百姓,有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有酒。尤其是春节这种普天同庆的日子,不喝点酒恐怕都寸步难行!

不过,普通人对于酒的认识还比较浅显,很多观念都来自“印象流”或者“民间说法”,今天头发君给大家总结十条喝酒相关的七条谣言,真正的科学知识有理有据,大家读完后看看,是不是受益匪浅。

谣言,其实比喝酒危害更大。

谣言一:喝酒脸红的人代表酒量好

民间经常有一个说法,说喝酒脸红的人代表酒量好,脸越红酒量越好!这个说法不知道害了多少酒精过敏的人。因为从科学上来说,喝酒脸红的人是最不能喝酒的人,只所以脸红,是酒精无法正常代谢,已经出现轻微中毒现象。

酒精进入身体之后,主要靠肝脏代谢,正常来说酒精代谢分为三个步骤▼

第一步:酒精在乙醇脱氢酶的作用下,转化成乙醛。

第二步:乙醛在乙醛脱氢酶2的作用下,转化成为乙酸。

第三步:乙酸在体内被转化为二氧化碳和水分,排除体外。

如果一个人喝酒容易脸红,说明乙醛在体内无法大量代谢成乙酸,乙醛堆积导致皮肤黏膜血管扩张,表现为脸红和身体发红。

乙醛对人体来说是有毒物质,也是饮酒后恶心、呕吐的原因,乙醛脱氢酶2丰富的人,乙醛很快就会被转化成无害的乙酸,这样的人喝酒脸不红、思维清晰、恶心呕吐感不强烈,可以继续喝,反之缺乏乙醛脱氢酶2的人,喝酒后脸红、恶心呕吐、心跳加快,长时间无法恢复,如果继续喝酒会非常危险。

谣言二:少喝一点红酒对健康有好处

关于喝酒危害现在大家基本都认同了,但是又诞生了一个新的劝酒方法:“适量喝酒(尤其是红酒)可以活血,对身体有好处。”

适量喝酒真的有好处吗?有些人已经深信不疑。但是科学研究表明,喝酒这件事就是有危害的,喝一滴酒都有危害。

全球著名杂志柳叶刀对喝酒危害是这样定性的:安全饮酒的剂量是零。(言外之意就是喝一点都有危害)

不过,“喝酒有益健康”这个说法也不是空穴来风,而是有一定支持的。

2016年《营养学(Nutrition)》杂志有文章研究表明,饮酒者与不饮酒者相比,饮酒者的冠心病风险要低17%~31%,而在每天饮酒量为36g酒精时,其风险降低最显著。

但是这并不能说明适量喝酒有益讲课,因为少量喝酒虽然能降低冠心病几率,但是同时也会提高心房纤颤的几率,两者综合来看,很可能是弊大于利。此外,喝酒的好处仅仅体现在少部分心血管疾病中,对于内分泌疾病、肝脏疾病和肿瘤等问题,基本是全部危害,把这个因素考虑进去,喝酒的好处完全可以忽略不计了。

总之一个结论,喝酒有害健康,喝多少都有害。

谣言三:药酒可以促进身体健康

在某著名品牌药酒一夜之间口伐笔诛之后,害人不浅的药酒热终于是降了降温。不过药酒能有这么大的市场,背后是很多人对于药酒文化的深信不疑,认为适量的饮酒可以促进身体健康,再配合药材的加入,就是保健的良品了。

关于酒精是否可以促进身体健康的问题,上文已经说的非常清楚了,药酒也是一样。除了普通酒精的危害之外,药酒中添加的中药材是否有科学性也值得深究,因为某些药材本身就有毒性,而且酒精的溶解性比水更强,更容易放大这种毒性。

所以,药酒养生不可取,如果有这个爱好,偶尔喝一喝就可以了,千万别当饭吃。

谣言四:感冒发烧喝点酒出出汗就好了

喝酒后,很多人身体发热,会出汗,因此有些人联想,喝酒对于感冒发烧这类的疾病可能有好处,因为发烧之后出汗了就退烧了。

这个说法犯了两个常识性错误,咱们一条条来说。

第一个错误,发汗不能治疗发烧感冒。人发烧的时候,体温升高,这时身体的免疫系统与病原体激烈作战,遇上强大的病原体,身体会提高温度,增加免疫系统的战斗力。如果战斗胜利,则体温下降,这时人会脸色发红,出很多汗;如果战斗不顺利,免疫系统加大马力,体温继续升高。所以出汗是战斗胜利的结果,而不是战斗胜利的原因,喝酒会导致人的免疫系统反应迟钝、功能下降,简单来说会降低免疫力,加重病情。

第二个错误,喝酒不一定能让人出汗。有的人喝酒出汗,有的人喝酒不出汗,这是因为酒精进入人体后,有的人很快代谢成了乙酸,有的人还停留在乙醛阶段无法代谢,代谢成乙酸的人,乙酸会转化成二氧化碳和水,这个过程会释放热量,会导致出汗,这种人一般都是酒量很好的人,而另一种人,身体只发烫,脸部和身体发红,但是不出汗,因为乙醛代谢不了。

总之,感冒发烧喝酒,只能加重病情。

谣言五:好酒喝了不上头

白酒的种类很多,有普通酒也有高档酒,有些人感觉,好酒喝了不上头,可以多喝。这种感觉有一定的道理,但是也不完全对。

因为白酒的酿造工艺不同,粮食酿造的酒和酒精勾兑的酒,喝起来确实是不一样的,这方面的差异确实存在。但是不管是高档酒还是普通酒,本质上都含有大量酒精,对人体的危害是差不多的。

为什么有些人感觉好酒不易醉呢?除了心理作用之外,每个人喝酒时候的状态、心情等等也会影响到自己的感受,对好酒更珍惜的心理,可能给它额外加分。

谣言六:小孩子喝点酒没什么事

每逢喜庆的日子,大人都喜欢逗小孩儿。酒桌上有些大人拿着筷子沾一点白酒,给小孩子尝一尝,看起来是开个玩笑,实则愚昧至极!

2015年有个很著名的案件。攀枝花市民许某带着2岁的儿子圆圆(化名)去朋友家做客。席间,许某的3名朋友一直与圆圆相互碰杯、敬酒。结果,在喝下差不多二两白酒后,圆圆昏睡不醒,最终因饮酒过量引起呼吸循环衰竭,抢救无效死亡。法院判定,劝酒的三位大人构成犯罪,判刑2年。

孩子发育未完全,对酒精的抵抗力远远比大人低,而且酒精这个东西最伤大脑,这种伤害有时候是看不到的,但是就是影响智力。逗孩子可以,不要拿身体开玩笑,对于孩子喝酒的态度,就是坚决反对,一滴都不行。

谣言七:酒量可以练,多练练就好了

对于不能喝酒的人,总有一些“过来人”劝他们:“喝酒多练练就好了”、“我以前一滴酒都不能喝,都是练出来的”等等这类的观点。那么酒量能不能练出来呢?

答案是:不能。

上文我们已经分析过,酒量这个东西,本质上就是比谁的乙醛脱氢酶多,这个东西多还是少,基因决定,练不出来。

有些童鞋要反驳我:“我以前不能喝酒,喝多了就真的能喝了!”

那是因为经常喝酒,你对醉酒的痛苦逐渐适应或者说麻木了。举个例子,如果你从小吃树皮,吃了二十年之后发现好像也能忍受,因为你适应了这个痛苦,但是你不能因此就奉劝别人多吃树皮。

对于酒量不好的人,没必要去练,远离酒精是最好的做法。

今天这篇文章和预防脱发关系并不大,但是也是咱们良好的生活习惯中的一环,毕竟很多事情都是牵一发而动全身,尤其是喝酒这样对身体剧烈的刺激。春节将至,气氛自然重要,身体也不能挥霍。希望关注好头发的小伙伴们,不仅有好头发,更有一副好身体!

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