变成秃顶难看女人这样做缓解掉发尴尬

脱发原因治疗 · 2018-01-05

女人拥有一头乌黑靓丽的头发,可以提升“女人味”,不过生活中不少女人一直被掉发所困扰。经常一梳头,梳子上就会缠绕着一撮头发。因此不少女人担心自己会出现秃顶的尴尬。其实很多女人经常出现这种问题,只有使用的方法得当的话,就可以为女人们解决掉头发的尴尬。想知道具体的吗?那么请往下方看:

女人掉头发怎么办才好

1、缓解压力,释放心情。

女人总是处于满是压力的情况时,身体的代谢就会出现问题,一旦头皮的代谢异常了,那么头发的生活环境的质量就会被降低,没有了好的生活环境,头发自然没办法友好生长,这样的话就很容易出现掉发的问题。

另外,女人压力大的时候,身体的内分泌就会开始紊乱,紊乱之后对身体的影响就会通过掉发显现出来。所以说,女人们想要解决经常掉头发的尴尬,请学会缓解压力,释放心情。

建议女人们日常多和朋友出去,逛一逛,走一走,聊一聊八卦。工作上有难度就要懂得请教别人,不要一个人在一旁抓破脑袋空想,给及制造无端的压力。还有,可以常看一些搞笑的视频,来释放心中的不愉快。

2、注意饮食,少吃垃圾食品。

女人们经常掉发的原因之一,就是喜欢吃垃圾食品,这些高热量的食物吃多了,会导致头发中的营养流失,没有了营养呵护的头发自然而然容易出现掉发、断发等情况。日常中应该多吃一些护发食物,比如下面这几种:

A、吃些鸡肉,其含有的蛋白质被吸收之后,可以为头发补充角蛋白这种主要成分,有助让发根不再脆弱,修复分叉,让头发恢复昔日的韧性,降低掉发的可能性。

B、吃些蓝莓,这种水果中含有特别多的维C,这种物质对于头皮部位血液的流动有一定的促进作用。常吃蓝莓就意味着能够更好地向头皮输送营养,让发根可以在头皮吸收足够的营养,让头发保持坚韧,同时还有光泽。

C、吃些黑芝麻,它富含油脂,这种物质被人体吸收之后,输送到头皮的时被发根吸收后,对头发有很好地滋养作用,可以减少头发出现断裂的情况,改善掉发危机。

3、多给头皮按摩,让头发放松。

女人学会按摩可以有很多好处的,想要改善掉发的尴尬的话,不妨学习按摩头皮吧。因为在按摩的过程中,有助放松头皮,让头皮中的血液流动更快,帮助头发更好地汲取营养,头发有了营养,自然不会轻易脱落,也就是意味着掉发问题得到了改善。

建议用两只手的食指(也就是离大拇指最近的那一个手指)和中间的那个手指指腹,从头顶正中间径直往下按压,如果按压的时候感觉到头顶传来痛感的话,那么就说明按对了。小编提醒,这个是百会穴,按摩这个穴位对掉发有很好的改善作用。所以说,女人们空下来有时间的时候,不妨时常按压这个穴位吧。

另外,小编提醒为了在按摩的时候,头皮不被指甲刮伤的话,在按摩前最好修剪下指甲。如果做了美甲的女人,还是让别人帮忙比较好。不然指甲那么长很容易被头发缠住,也更容易损伤头皮。

经常掉发很尴尬,不过只要女人们用对了方法,你的掉发问题就会得到改善的。以上介绍的三个方法,小编觉得还是挺好的,想要拥有浓密的秀发,不妨试试上面的方法吧。

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