你掉的头发可能毁于一缕浓烟

脱发原因治疗 · 2018-11-15

11月1号,《西安市控制吸烟管理办法》开始实施,《办法》明确,室内公众场所、公共交通工具及相关公共场所的室外区域将全面禁止吸烟。很多网友称之为“最严禁烟令”!

- 为什么对于“禁烟”这么严厉? -

烟草中有60多种致癌物,不止肺部直接遭殃,还能强烈引诱神经衰弱、白内障、牙周疾病、血管疾病等,还可以影响男性性功能和妇女生育,导致胎儿发育畸形。有统计资料表明,高血压病和冠心病患者中75%有吸烟史,心血管疾病死亡人数的30%-40%由吸烟引起。吸烟和在二手烟环境下暴露是心脑血管疾病、癌症最主要的危险因素。

一系列数据彰显着香烟对于抽烟者以及“被吸烟者”身体的伤害,“吸烟有害健康”的标语我们都烂熟于心,这里的“健康”不仅仅是身体健康,更包括皮肤健康、头发健康,今天我们就来了解下点燃一只烟对头发来说伤害有多大。

- 香烟对头发的4大伤害 -

❶ 影响头皮血液循环

血液循环直接关系到我们的毛囊健康,血液循环过慢,会影响毛囊吸收营养的效果,对生发不利。香烟的烟雾会直接作用于皮肤,引起头皮及身体其他裸露皮肤的真皮层缺血,皮肤血液循环降低、供血不足会减缓皮肤新陈代谢,使皮肤尽显老态。

因此,即使自己不抽烟,长期接触二手烟也是有影响的。中国有7亿多人,经常暴露于致命的二手烟之中,每年约有10万人因此而死亡。

❷ 加重头皮油脂分泌

头皮爱出油的本质是头皮皮肤中的皮脂腺受到了刺激,香烟中含有的焦油、铝、砷等成分会使头油分泌更旺,油脂过多,头皮过油会破坏菌群平衡,导致很多真细菌入侵,尤其是嗜脂菌,从而导致头屑问题滋生,且真菌会抢夺毛囊所吸收的营养成分,影响毛囊的正常工作,导致脂溢性脱发问题的出现。

❸ 头发变细变疏

2005年,台湾亚东医院和台湾大学的研究人员研究过雄性脱发在台湾男性的盛行率与抽烟之间的相关性,研究结论得出,抽烟和中度脱发以及严重脱发之间有正相关性。

香烟中的尼古丁可破坏毛囊组织,从而干扰血液和激素在头皮中的循环方式,并且促使人体内的DHT浓度升高。此外,烟草燃烧过程中产生的一氧化碳可与血红蛋白结合,降低血液输氧能力,这就等于阻断了头发的营养来源,总而言之,经常抽烟的人头发便会渐渐变得细软易断,并且会导致头发掉发量增多,久而久之将会导致不可逆的脱发。

❹ 易引起精神性脱发

烟草中的尼古丁可以刺激人体的多巴胺系统加速分泌多巴胺,多巴胺是一种促进人体肾上腺素分泌的神经递质,会使人产生兴奋的情绪。当肾上腺素分泌增加时,会造成头皮皮脂腺油脂分泌量增多,降低毛囊的生存环境质量,使毛囊堵塞,营养得不到吸收,最终导致精神性脱发。

- 抽烟与被动抽烟的人如何拯救自己? -

1、多吃鲜果蔬菜

多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果,喝绿茶效果也不错,这些食物能帮助清除烟进入人体后产生的自由基,减少伤害。

2、注意个人清洁

烟雾会黏附在家具、衣服、头发和皮肤上,保持周遭物品清洁和皮肤清洁很重要,尤其是长期处于二手烟中的“受害者”,回家后应马上换下衣服、好好洗个头、冲个澡。

3、严格要求自己并规劝他人

现实生活中,不少人抱着“多一事不如少一事”的态度,或“这个人很熟不好意思说”的想法,选择对公共场所的吸烟者视而不见。但是一个人的力量虽然微小却能很好的传递,公众的力量是强大的,利人利己的事情,是值得赞扬和传播的。另外,如果戒烟有难度的人,尽量做到不在公共场合抽烟是良好素养的表现。

如果要为戒烟找个理由的话,预防脱发可能不是一个好理由,因为抽烟对我们身体的伤害远大于它对头发的伤害,我国每年有136.6万人死于烟草相关疾病。此外,二手烟的危害比一手烟大,不抽烟是对自己负责,也是对他人负责。为了身体健康和头发健康,为公为己还是戒烟吧。

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