吃这些水果能护发?第一次听说!

头发新闻活动 · 2018-09-06

天天吃水果,但是你了解水果吗?这些水果是能起到护发作用的,你知道吗?

苹果 抑制头屑

苹果含有对皮肤和头发有益的大量营养元素,苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C可以美白皮肤,果胶则能够保持皮肤与秀发的水分,另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

猕猴桃 防止头发干枯

猕猴桃,也叫奇异果,号称水果界的营养之王,含有大量的胡萝卜素、维生素C、精氨酸。它除了抗衰老功效显着之外,还能防辐射、抗氧化、清除自由基。奇异果中所含的ALA酸,能帮秀发锁住水分,防止头发干燥,全面改善头发状态。

蜜桃 滋润头发

蜜桃所含的营养成分包括蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B以及维生素C等,能高度滋润头发,增强头发的柔软度,让头发变得更加健康。除此之外,它还能让皮肤润泽有弹性,提高皮肤抵抗力。但同时蜜桃含糖量也很高,因此不适合大量吃。

樱桃 养发防出油

樱桃含有大量微量元素,其中铁的含量高居水果之首。樱桃不仅对脱发有益,还是防出油的好手。同样也是补血养颜的最佳选择。

蓝莓 为头皮输送营养

野生蓝莓维生素C含量极高,对帮助头皮血液健康和小血管供血给毛囊有着至关重要的作用,人体血液的状况越好,就越能有效向头皮输送营养,所以多吃蓝莓也很有好处。

如果你现在正受着脱发的困扰,小柒建议大家去到专业的机构做一个专业的毛囊检测,因为并不是所有的脱发问题都能食疗或者药物治疗。而只要你的自身状况满足植发条件,同时你的后枕部毛囊资源充足,便可以通过植发解决脱发的困扰。

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