一个关键性因素,决定脱发能否恢复!

脱发原因治疗 · 2019-05-28

作为一个经常研究脱发的人,我自己也看很多资料、文献和最新的一些信息,但看完后总是有这些感觉:

第一是很难懂,一大堆道理和数据,连我这样天天和脱发打交道的人看着都费劲,更别说普通患者;

第二是没用,即使你看懂了这些道理,也不会对治疗脱发产生什么实质性的作用。

有些感慨,现在的科普文章怎么都这么形式化了?

拿遗传性脱发(雄激素脱发)来说,关键性的因素只有两个,一个是遗传基因,一个是激素的平衡,这个道理浅显易懂吧?

遗传性基因我们不能改变,剩下就是激素的问题,绝大部分的治疗脱发的药物、方法,还有防脱发的心得,都是围绕着这个关键因素来发挥作用的,这就是脱发治疗真正的原理。

怎么样,是不是一下子全明白了?那我们继续来看看具体的执行方法。

第一个方向:降低雄激素

准确的来说是降低双氢睾酮(DHT)这个雄激素,双氢睾酮是由睾酮和5α还原酶生成的,如果我们想降低DHT,那要么降低睾酮,要么降低5α还原酶,实际治疗雄激素脱发的药物确实也分这么两种,一种是直接降低睾酮,一种是阻断5α还原酶,不管是哪种方式,最终都可以降低DHT。

直接降低睾酮我们不推荐,因为睾酮是睾丸产生的,用这类激素抑制药物副作用极大;而阻断5α还原酶的药物安全的多,它最有代表性的药物就是非那雄胺。

女性因为不能服用非那雄胺,可以使用安体舒通(螺内酯)代替,安体舒通还有一种外用的方法,叫安体舒通乳液,可以降低头皮的DHT水平,但是实际作用很一般。

天然的植物也有能抑制DHT的存在,比如大名鼎鼎的锯棕榈,但是锯棕榈的效果比起非那雄胺是差得太远了,只能算保健品的功效。

所以降低雄激素可以考虑的方法:非那雄胺、安体舒通片、安体舒通乳液、锯棕榈片。

第二个方向:提升雌激素

提升雌激素是一般是针对女性脱发,因为对于女性来说,雌激素不足会导致头发生长出现阻碍,发质差、易掉发。其他身体症状如:月经不调、情绪暴躁、皮肤差等。

解决雌激素低的药物一般需要医生来开具,比如达英35、优思明这类药物,基本属于避孕药,如果用于脱发治疗,需要听一下医生的建议,或者想在避孕同时解决脱发问题。

其实提升雌激素还有一个非常好的方法就是食疗,豆类食物(黄豆、黑豆)含有大豆异黄酮是一种天然雌激素,有促进雌激素生成的作用,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。还有很多中医的调理,也有这类的效果。

所以提升雄激素可以考虑的方法:达英35、优思明、黄豆、黑豆、核桃、松仁、中药调理。

第三个方向:促进内分泌平衡

激素并非只有雄激素和雌激素,有些其他类型的激素和头发的生长也有关系,比如有研究认为,甲状腺激素出现问题也会导致脱发,比如甲亢患者就更容易脱发。

所以激素平衡是一个很大的概念,它调控着人体的新陈代谢和机体正常发育,如果激素失调,这个过程会影响许许多多的生理活动,肯定也包括毛囊细胞的生长和代谢。

但是激素平衡包括的事情太多了,没有什么药物可以一次性全部治疗好,所以需要具体情况具体分析。

我们平时总是告诉大家不要熬夜、作息习惯、饮食平衡,这些都是为了促进激素平衡、生理机能正常,来维持头发的正常生长。

总有人不明白为什么过去的人脱发晚,现在的人脱发早,其实也是因为今时今日的环境,年轻人面临的诱惑更多、生活习惯更容易不规律,导致身体激素等一系列的失调导致。

所以促进内分泌平衡可以考虑的方法:少熬夜、饮食规律、作息规律、减少压力、检查身体健康

那么上面三点,就是治疗遗传性脱发(雄激素脱发)最关键的三点了,如果你们按照我的方法来做,我觉得绝大部分情况下,你的脱发会得到改善。

当然了,有些人激素完全正常、没有任何毛病,但是仍然脱发严重,那是因为遗传性基因的问题太严重,或者一些病理性的原因,不否认这类特殊情况也是存在的。

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